Moverte sin prótesis: silla de ruedas y transferencias cotidianas

Por qué cambia la forma de moverte

Después de una amputación cambian los apoyos y el equilibrio. También cuentan el nivel de amputación, la fuerza de los brazos, el estado de la otra pierna y la salud general. Una misma ayuda no resuelve todas las situaciones.

La rehabilitación busca que puedas participar en tus actividades con las ayudas de movilidad y la asistencia personal que necesites, tanto si utilizas una prótesis como si no.

Durante el aseo, por la noche o mientras se revisa una prótesis, puedes necesitar una solución distinta de la que utilizas al salir de casa. Planificar esos momentos permite conservar decisiones sobre tu día sin depender de que la prótesis esté siempre disponible.

La autonomía también puede consistir en participar en una tarea con asistencia. Poder indicar cómo necesitas ayuda, manejar parte del recorrido o preparar tus objetos son capacidades relevantes, aunque otra persona intervenga en el desplazamiento.

Desplazarte y cambiar de superficie

Las técnicas se enseñan de forma individual. La altura de las superficies, el espacio y las personas que pueden ayudarte cambian lo que resulta adecuado.

Manejar una silla por un pasillo no equivale a poder pasar desde ella a cualquier asiento. En una transferencia cambian las superficies, sus alturas y el espacio para colocar el cuerpo o las ayudas. La técnica tiene que responder a esas condiciones.

También son diferentes una tarea ocasional y otra que repites a diario. La valoración necesita conocer la frecuencia y quién está presente. Una solución debe resultar posible en el momento en el que la necesitas, además de funcionar durante una demostración.

La ayuda debe corresponder a la tarea

Una silla necesita una configuración que permita sentarte y moverte de acuerdo con tus necesidades. Algunas transferencias requieren productos específicos o asistencia de otra persona; aprender a utilizarlos forma parte del proceso.

Las muletas o los saltos sobre la pierna conservada no deben asumirse como solución automática. Importan la carga sobre ese pie y el riesgo de caída.

En una silla de ruedas importan el asiento, la posibilidad de manejarla y la relación con los espacios de casa. Elegirla sólo por su anchura exterior puede dejar sin resolver cómo te colocas, alcanzas los mandos o participas en una transferencia.

Cuando se necesita asistencia para cambiar de superficie, cuentan las capacidades de ambas personas. La fuerza de quien ayuda no sustituye una valoración de la tarea y de las ayudas necesarias. Aprender el manejo permite repartir funciones sin improvisar maniobras.

Observar la casa antes de elegir

Unas fotografías o un croquis ayudan a describir el entorno. Las decisiones se basan en la valoración; esta guía no enseña una maniobra de transferencia.

• Anchura de los pasos y espacio junto a la cama, el inodoro y los asientos.
• Escalones, desniveles y superficies entre las que necesitas cambiarte.
• Actividades que haces sin prótesis y momentos en que necesitas ayuda.
• Capacidad de la persona acompañante y formación que requiere.

Un recorrido empieza antes de moverte: alcanzar una prenda, abrir una puerta o disponer de los objetos necesarios puede formar parte de él. Los giros, la posición de los muebles y el lugar donde queda una ayuda cambian la experiencia de una misma distancia.

El baño y el dormitorio suelen requerir atención porque reúnen varias tareas en poco espacio. Un croquis con las medidas y una explicación de cómo los utilizas aporta más información que una fotografía aislada de un producto.

Actualizar el plan cuando cambia tu situación

Las ayudas de movilidad pueden necesitar revisión si cambia tu fuerza, el ajuste de la prótesis o la forma de hacer una tarea. Conservar una alternativa de movilidad y explicar qué te cuesta facilita decidir qué hay que adaptar, sin esperar a que todo dependa de caminar.

Una alternativa de movilidad debe seguir siendo útil cuando cambia tu rutina. Volver al trabajo, pasar más tiempo fuera de casa o necesitar menos asistencia puede hacer conveniente revisar cómo se utilizan las ayudas y cómo encajan en el entorno.

También conviene conservar la información de lo que ya has aprendido: qué transferencias puedes hacer, con qué ayuda y bajo qué condiciones. Esa continuidad facilita que una nueva persona que te acompañe entienda tus necesidades y respete tu participación.

Cuéntanos en Acosta Ortopedia cómo te desplazas y qué tareas necesitas resolver para consultar las opciones de movilidad.

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